「股関節のストレッチって結局何をすればいいの？」 「股関節を柔らかくして女性らしさを手に入れたい」 「ダンスやバレエ、体操、野球、サッカーなど股関節の柔軟性が必要なスポーツを始めたけどとにかく硬い」 などと、股関節が硬くて困ってる！ という方…

「開脚をして体を前に倒す・・・」 「ちょっと待って！骨盤後傾してない？！骨盤は立てながら倒さないとダメだよ！」 「・・・後傾？立てる？なんだそりゃ！もっと分かりやすく説明して！！」 股関節柔らかくしたいのに難しい言葉ばかり並べられても分からな…